“Schon 10 Minuten pro Tag den Blick nach innen zu richten und Gefühle wie Dankbarkeit, Liebe zum Leben, Freude usw. schaffen in schon 4 Tagen eine 16 prozentige Reduzierung des Cortisol-Levels. Gleichzeitig steigert sich um 50% das Antikörper-Level Immunglobulin A, welches eine entscheidende Rolle in der Abwehr von Bakterien und Viren hat”
Aus der Kontinuität entspringt die Kraft
Schon 10 Minuten pro Tag den Blick nach innen zu richten und Gefühle wie Dankbarkeit, Liebe zum Leben, Freude usw. schaffen in schon 4 Tagen eine 16 prozentige Reduzierung des Cortisol-Levels. Gleichzeitig steigert sich um 50% das Antikörper-Level Immunglobulin A, welches eine entscheidende Rolle in der Abwehr von Bakterien und Viren hat. Das sind nur ein paar der Benefits, von denen auch Du profitieren kannst, wen Du meditieren übst.
Da ich von dem unglaublich positiven Impact der Meditation auf mein Leben überzeugt kannst Du ab sofort den Online-Meditationskurs „Kraft der Meditation“ jederzeit starten und in einem Monat lernen, wie leicht es ist und wie viel Spaß es machen kann zu meditieren.
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